utworzone przez admin | sie 28, 2019 | praktyka, refleksje
„Sankalpa to zdecydowanie. Siła woli to umysł skupiony w jednym punkcie plus zdecydowanie. Im bardziej jednopunktowy jest twój umysł i im bardziej jesteś zdeterminowany, tym więcej masz siły woli; jeśli te dwie rzeczy są nieobecne, wtedy twoja wola nie jest...
utworzone przez admin | wrz 24, 2017 | Indie, refleksje
Pierwsza podróż do Indii była bardzo emocjonująca. Pierwszy raz do Azji, do Indii o których wiele się słyszało, czytało. Ach 3,5 miesiąca, przed słyszałam, że to będzie podróż życia. Nie chciałam tak myśleć, bo chciałam, aby były kolejne i tak też się stało. Pierwsza....
utworzone przez admin | lis 20, 2016 | refleksje
Proste rzeczy często okazują się być bardzo trudne w realizacji. Ich prostota jest nie do przyjęcia przez skomplikowany umysł. I do takich prostych „rzeczy” należy odpuszczanie. Na pytanie, co zrobić z męczącymi myślami, pragnieniami, przeszłością, lękami,...
utworzone przez admin | paź 20, 2016 | praktyka, refleksje
Kilka razy spotkałam się ze stwierdzeniem osób praktykujących asany: „nic mi się nie stanie, to mi nie zaszkodzi, przecież to joga”. I racją jest, że wiele asan wykonanych prawidłowo, działa fantastycznie, nie tylko podtrzymując sprawność, ale mogą również wspomagać...
utworzone przez admin | paź 8, 2015 | refleksje
Aśram to miejsce, w którym z łatwością można zapomnieć o wszystkim i oddać się praktyce, czy to będą asany czy medytacja czy też inne praktyki jogowe. Czy jednak tylko w takich miejscach odosobnienia można się rozwijać, pracować nad sobą, doświadczyć poczucia spokoju...
utworzone przez admin | gru 20, 2014 | praktyka, refleksje
Często mówi się o jodze, w kategorii rekreacji ruchowej czy sportu. Niestety wypowiedzi w stylu, po za jogą uprawia również, kolarstwo, jogging czy jazdę na nartach, nie rzadko zdarzają się nauczycielom jogi. W ten sposób można by rozumieć praktykę asan, ale jogę?...
