16.09 warsztat w Lubinie „Bandhy w praktyce jogi”

16.09 warsztat w Lubinie „Bandhy w praktyce jogi”

Bandhy to grupa technik wywodzących się z hatha jogi, którym przypisuje się duże znaczenie energetyczne, są to: mula bandha (zamknięcie korzenia), uddiyana bandha (górne zamknięcie) i jalathara bandha (zamknięcie gardła). Bandha tłumaczy się jako zamknięcie,blokada...
19.11 warsztat „Korekta w asanach ” Jastrzębie-Zdrój

19.11 warsztat „Korekta w asanach ” Jastrzębie-Zdrój

Warsztat skierowany jest do osób, które chcą zwiększyć swoje umiejętności w udzielaniu korekt osobom ćwiczącym, ale także do tych, które chcą poszerzyć swoją wiedzę z zakresu układania się w asanach. Warsztat planowany jest na listopad więcej informacji pojawi się...