To autorskie warsztaty zmieniające jakość tańca.

Postanowiliśmy połączyć kilkanaście lat doświadczenia w nauczaniu tanga z kilkunastoletnim doświadczeniem w nauczaniu jogi i stworzyć autorski program warsztatów dla osób, które tańczą. Nie myśl, że najpierw tylko się porozciągasz, a potem potańczysz. To będą warsztaty łączące tango i jogę. Myślą przewodnią będzie budowa świadomości ciała i świadomości oddechu. Poznasz konkretne ćwiczenia, które zmienią jakość Twojego objęcia i dynamiki w tańcu.


Na warsztacie:
– dowiesz się jak prawidłowo oddychać;
– poznasz ćwiczenia wspomagające ruchy oddechowe;
– będzie zwrócenie uwagi na pracę mięśni głębokich, które mają duże znaczenie w trakcie oddechu, jak również w tańcu;
– dowiesz się, jak napinać te mięśnie i jak je rozluźnić;
– nauczysz się wykorzystywać oddech podczas rozciągania, aby uzyskać jeszcze lepsze efekty.

Zarówno w sobotę i w niedzielę warsztaty będą zaczynać się praktyką jogi. Po jodze od razu wykorzystasz nowe umiejętności w tańcu i poczujesz zupełnie inną, nową jakość objęcia, chodzenia oraz obrotów w tangu.

Zapraszamy:
Patrycja i Michał

Plan warsztatów:
sobota i niedziela:
13:00 – 14:30 joga
14:45 – 16:15 tango

cena:
160 zł całość (100 zł jeden dzień)
Ilość miejsc jest ograniczona, miejsce gwarantuje przedpłata

Zapisy i informacje: Patrycja@joginka.pl