Warsztat będzie poświęcony wybranym pozycjom równoważnym na rękach. Zwięźle i na temat 😉
Na warsztacie dowiesz się, nie tylko na co zwrócić uwagę, aby udało się utrzymać balans na rękach, będzie także:

  • o tym, jak przygotować nadgarstki,
  • zwrócenie uwagi na pracę brzucha,
  • pogłębianie skłonu, w tym ćwiczenia ułatwiające rozciąganie nóg, więc informacje przydatne nie tylko do balansów 🙂
  • dowiesz się w jaki sposób wykonać i wykonasz bakasanę
  • poznasz tajemnice innych balansów jak astavakrasana, eka pada koundinyasana czy parśva bhuja dandasana. Brzmi bardzo egzotycznie? przyjdź a przekonasz się, że balanse są łatwiejsze niż myślisz 🙂

Kiedy: 31 maj (piątek)
Godziny: 19:15 – 21:45
Gdzie: SparrhowwHouse Gliwice, ul. Daszyńskiego 154
Cena: 90 zł
Zapisy: u Ani tel. 605368448; mail: anna_baczkowska@o2.pl