24.03 warsztat w Olkuszu “Korekta w asanach – pozycje siedzące”

24.03 warsztat w Olkuszu “Korekta w asanach – pozycje siedzące”

Warsztat skierowany jest do osób, które chcą zwiększyć swoje umiejętności w udzielaniu korekt osobom ćwiczącym, ale także do tych, które chcą poszerzyć swoją wiedzę z zakresu układania się w asanach.

Na warsztacie będzie m.in pracować nad:
– praktyką asan ze zwróceniem uwagi na sposób ich wykonywania oraz na istotne elementy w pozycjach siedzących
– tym, w jaki sposób udzielać korekt, aby pomóc poprawnie wykonać pozycję
– doświadczaniem w praktyce, czyli będzie korekta w parach
– autokorektą, czyli jak pomóc sobie samemu poprzez zwiększenie uważności w praktyce własnej.
Tak więc czeka Was praktyka vinyasa jogi, teoretyczna i praktyczna wiedza nie tylko o tym jak wykonywać poszczególne asany, ale również jakich technik użyć, aby zastosować właściwą korektę i dobrze ułożyć się w asanie.

Zapraszam
Patrycja

Kiedy: 24 marzec (sobota)
Godziny: 9:30-14:00 (w trakcie przerwa około 30 min)
Gdzie: AgaYoga, Olkusz, ul.K.K Wielkiego 65
Cena: 150 zł
Uwaga!!! ilość miejsc ograniczona! Zarezerwuj sobie miejsce wpłacając zaliczkę w kwocie 50 na konto:
Agnieszka Kajda 66 1940 1076 4875 4766 0000 0000
Zapisy: u Agnieszki tel. 604 608543, FB:  AgaYoga Vinyasa Krama Olkusz 

Umiejętności

, , ,

Opublikowano w dniu

03/01/2018

Prześlij komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *