utworzone przez admin | lut 9, 2026 | Warsztaty jogi
utworzone przez admin | lut 9, 2026 | Warsztaty jogi
To oferta dla tych, którzy chcą praktykować ze mną w domu, poszukują inspiracji do praktyki własnej, chcą wsparcia nauczyciela, wskazówek i odpowiednich korekt słownych oraz poczucia bycia w grupie. Zajęcia będą na żywo, więc będzie kontakt z nauczycielem (czyli ze...
utworzone przez admin | lut 9, 2026 | Warsztaty jogi
Informacje dotyczące tematu pojawią się niebawem 😀 Natomiast już teraz napisz do Ani i dołącz do grupy informacyjnej, aby być na bieżąco!! ZAPISY:Zapisy u Ani, wyślij sms na tel: 600 68 33 80
utworzone przez admin | lut 9, 2026 | Warsztaty jogi
„Pobudź mięśnie głębokie i wydobądź moc oddechu” Warsztat będzie poświęcony mięśniom głębokim i oddechowi.Aktywacja mięśni głębokich i budowanie mocnego centrum kojarzy się z napięciem, zakładaniem gorsetu. Z wyobrażeniem, że mięśnie wymagają mocnej,...
utworzone przez admin | cze 16, 2024 | praktyka
Surya to słońce. Ta pranajama wiązana jest z pobudzaniem nadi pingala. Pingala to jeden z trzech głównych kanałów energetycznych, który kojarzy się ze słoneczną, męską energią. Wykonanie:„Siedząc wygodnie, jogin powinien zostać unieruchomiony w swojej postawie i...
