18-24.07 Tydzień z jogą w lesie, czyli wakacje.

18-24.07 Tydzień z jogą w lesie, czyli wakacje.

Wakacje z jogą odbędą się na Przysłopie koło Baraniej Góry, trzeba więc koniecznie wykorzystać leśne, górskie powietrze, na oddech od codzienności i miejskiego zgiełku. W planie jest między innymi pranajama oraz zwrócenie uwagi na oddech w praktyce vinyasy i w...
Warsztaty online – czerwiec

Warsztaty online – czerwiec

Proponuję 5 mikro warsztatów, czyli krótko, treściwie i na temat w wyjątkowej, korona-wirusowej cenie 😀 6.06 (sobota) godz. 8:00-10:00 „Techniki mocy” czyli min. kapalabhati i bhastrika (zrozumienie i rozróżnienie), pobudzenie wewnętrzniejszego ognia (agni) dzięki...