utworzone przez admin | kwi 26, 2023 | Warsztaty jogi
Warsztat poświęcony będzie uważności, obserwacji oddechu i odczuć ciele podczas wykonywania asan oraz pobudzeniu centrum. Bardzo uważnie popracujemy nad zwiększeniem świadomości ciała i oddechu:- przyglądniemy się odczuciom w ciele podczas praktyki asan,- wsłuchamy...
utworzone przez admin | kwi 26, 2023 | Warsztaty jogi
Warsztat będzie poświęcony praktyce pozycji odwróconych. Ważną rolę odegra oddech i rozszerzanie pleców.Nie masz czasami wrażenia, że trwasz w pozycji na bezdechu, albo w ogóle nie myślisz o oddychaniu w pozycjach odwróconych. A to właśnie oddech bardzo pomaga wykonać...
utworzone przez admin | mar 14, 2023 | Warsztaty jogi
Jak co roku wakacje z jogą odbędą się w schronisku Przysłop pod Baranią Górą, gdzie okoliczności przyrody ułatwiają oderwanie się od codzienności i miejskiego zgiełku. Spacery po lesie, pyszne i pięknie podane wegańskie jedzenie, świetne towarzystwo i praktyka,...
