24-30.07 Wakacje z jogą pod Baranią Górą

24-30.07 Wakacje z jogą pod Baranią Górą

Kolejny raz spędzimy wakacyjny czas z jogą na Przysłopie koło Baraniej Góry.Tym razem wykorzystamy odcięcie się od codzienności i miejskiego zgiełku do podniesienia energii, poprzez ukierunkowanie jej w górę. Nic w tym tak nie pomaga jak bandhy, oddech i pozycje...
13.03 warsztat w Warszawie “Joga Nidra”

13.03 warsztat w Warszawie “Joga Nidra”

Joga nidra, czyli wyciszenie i regeneracja podczas głębokiej relaksacji Ile razy budzisz się rano czując zmęczenie fizyczne i psychiczne po śnie, który nie był odpoczynkiem a aktywnym udziałem umysłu i ciała w marzeniach...