14.09 warsztat w Bartoszycach „Aktywuj mięśnie głębokie i ruszaj się od centrum”
Aktywacja mięśni głębokich i budowanie mocnego centrum kojarzy się z napięciem, zakładaniem gorsetu. Z wyobrażeniem, że mięśnie wymagają mocnej, siłowej pracy.Nasze centrum to nie tylko mięśnie głębokie brzucha to także dno miednicy, przepona i mięśnie...
Zapraszam na najbliższe warsztaty i zajęcia 🙂
zajęcia grupowe online wtorki i czwartki
To oferta dla tych, którzy chcą praktykować ze mną w domu, poszukują inspiracji do praktyki własnej, chcą wsparcia nauczyciela, wskazówek i odpowiednich korekt słownych oraz poczucia bycia w grupie. Zajęcia będą na żywo, więc będzie kontakt z nauczycielem (czyli ze...
07-13.07 Wakacje z jogą „Moc oddechu”
Jak co roku wakacje z jogą odbędą się w schronisku Przysłop pod Baranią Górą, gdzie okoliczności przyrody ułatwiają oderwanie się od codzienności i miejskiego zgiełku. Spacery po lesie, pyszne i pięknie podane wegańskie jedzenie, świetne towarzystwo i praktyka. Tym...