utworzone przez admin | paź 13, 2024 | Warsztaty jogi
Na warsztat weźmiemy proste wygięcia i dwie pozycje odwrócone: świecę i pług. Co łączy wygięcia i pozycje jak świeca oraz pług? Pług jest kontr pozycją dla wygięć. Pozycją, która będzie równoważyła wygięcia i uspakajała układ nerwowy po mocnym działaniu wygięć....
utworzone przez admin | kwi 26, 2024 | Warsztaty jogi
To oferta dla tych, którzy chcą praktykować ze mną w domu, poszukują inspiracji do praktyki własnej, chcą wsparcia nauczyciela, wskazówek i odpowiednich korekt słownych oraz poczucia bycia w grupie. Zajęcia będą na żywo, więc będzie kontakt z nauczycielem (czyli ze...
