[wideo] powitanie słońca z vajrasany

[wideo] powitanie słońca z vajrasany

Powitanie słońca to dynamiczna sekwencja asan często wykonywana na początku praktyki asan i nie rzadko traktowana jako rozgrzewka przed właściwą praktyką. Może być ładunkiem energetycznym na początek dna. Nie ma jednego powitania słońca, sekwencje mogą różnić się...