17-23.07 wakacje z jogą u źródeł Wisły

17-23.07 wakacje z jogą u źródeł Wisły

Co będzie tematem przewodnim podczas zajęć jogi? Zdecydowanie uważność i flow.Poranne pobudzenie dzięki praktyce bardzo jogowych technik jak: kapalabhati, agnisara i nauli. Pobudzanie energii w ciele również poprzez płynne ruchy i oddech.Przed obiadem zajęcia...