26.10 warsztat online „wygięcia a pozycje odwrócone”

26.10 warsztat online „wygięcia a pozycje odwrócone”

utworzone przez | paź 13, 2024 | Warsztaty jogi

Na warsztat weźmiemy proste wygięcia i dwie pozycje odwrócone: świecę i pług. Co łączy wygięcia i pozycje jak świeca oraz pług? Pług jest kontr pozycją dla wygięć. Pozycją, która będzie równoważyła wygięcia i uspakajała układ nerwowy po mocnym działaniu wygięć....