utworzone przez admin | wrz 3, 2025 | Warsztaty jogi
Warsztat będzie poświęcony przygotowaniu do pozycji ważki, jest to specyficzny balans na rękach, który nie tyle wymaga dużej siły, co mocnego skrętu i sporej mobilności w biodrach. Dlatego czasu poświęcona będzie ćwiczeniom i pozycjom przygotowującym, które pozwolą...
utworzone przez admin | cze 27, 2015 | Relacje z warsztatów
Miałam to szczęście, że dane mi było uczestniczyć w kolejnych warsztatach prowadzonych przez Patrycję Gawlińską. Tym razem tematem była Shatkarma i Pranajama. W ciągu tych kilu dni poznaliśmy techniki oczyszczające i dowiedzieliśmy się jak wykonać kilka z nich : Jala...
