utworzone przez admin | paź 13, 2024 | Warsztaty jogi
Warsztat kierowany jest do osób które, chcą wejść głębiej w praktykę jogowych technik oddechowych i włączyć bandhy do pranajamy. Na warsztacie:- będzie praktyka wspomagająca ruchy oddechowe, stymulacja przepony, wydłużanie oddechu, kumbhaka – zatrzymanie.- będą znane...
utworzone przez admin | cze 27, 2015 | Relacje z warsztatów
Miałam to szczęście, że dane mi było uczestniczyć w kolejnych warsztatach prowadzonych przez Patrycję Gawlińską. Tym razem tematem była Shatkarma i Pranajama. W ciągu tych kilu dni poznaliśmy techniki oczyszczające i dowiedzieliśmy się jak wykonać kilka z nich : Jala...
