utworzone przez admin | wrz 18, 2022 | Warsztaty jogi
Warsztaty składać się będą z dwóch części. Rano tematem będzie uważna praca z biodrami i aktywacja mięśni głębokich, po obiedzie poruszymy się w łagodnym i uważnym flow oraz odbędzie się sesja jogi nidry. Uważna praca z biodrami to świadomie wykonany ruch, w którym ma...
utworzone przez admin | cze 27, 2015 | Relacje z warsztatów
Miałam to szczęście, że dane mi było uczestniczyć w kolejnych warsztatach prowadzonych przez Patrycję Gawlińską. Tym razem tematem była Shatkarma i Pranajama. W ciągu tych kilu dni poznaliśmy techniki oczyszczające i dowiedzieliśmy się jak wykonać kilka z nich : Jala...
