utworzone przez admin | wrz. 13, 2021 | Warsztaty jogi
Kiedy widzi się osobę wykonującą trudne, wymagające wysiłku asany w stylu vinyasa, urzeka płynność ruchów, zadziwia lekkość wykonywania pozycji. Aby robić takie wysiłkowe vinyasy ze skokami z lekkością i płynnością, istotne są min.: oddech, synchronizacja ruchu z...
