13.04 Warszawa „Jogowy warsztat dla tancerzy”

13.04 Warszawa „Jogowy warsztat dla tancerzy”

Jak praktyka jogowych ćwiczeń może pomóc w tańcu?Poprzez budowanie świadomości ciała i zwiększanie mobilności dzięki uważnemu ruchowi, obserwacji oddechu oraz ruszeniu centrum, czyli mięśni głębokich. Nasze centrum nazywane często corem, to mięśnie głębokie brzucha,...