[wideo] Skok do dandasany z balansem na rękach

[wideo] Skok do dandasany z balansem na rękach

utworzone przez | sie 6, 2014 | praktyka

Nawiązując do mich ostatnich wpisów, umieszczam mój kolejny filmik. Taka krótka (1:14 min) inspiracja dla tych, którym już wychodzi balans na rękach, czyli propozycja przejścia z psa z głową w dół do dandasany 🙂...
[wideo] Skok do dandasany z balansem na rękach

[wideo] Przeskok z psa z głową w dół cz. 3

utworzone przez | sie 2, 2014 | praktyka

Dziś umieszczam swój filmik instruktażowy o skoku z psa z głową w dół do dandasany i moją propozycję ćwiczeń. Pokazuję kolejne etapy, które mogą ułatwić przeskok do dandasany min. przeskok do uttanasany, do vajrasany i sukhasany. Najpierw ćwiczenie, które wielu osobom...
[wideo] Skok do dandasany z balansem na rękach

[wideo] Przeskok z psa z głową w dół cd.

utworzone przez | lip 29, 2014 | praktyka

Dziś filmik, który pokazuje w jaki sposób „wybić się” z psa z głową w dół, aby zrobić przeskok do przodu. Film demonstruje bardzo fajne ćwiczenie – wyskoki z psa z głową w dół do balansu na rękach i powrót do psa. Kiedy uginasz nogi w psie z głową w dół...
Tanie Indie II. Joga i inne przyjemności.

Tanie Indie II. Joga i inne przyjemności.

utworzone przez | lip 20, 2014 | Indie

  Wybierając się w podróż po Indiach, zawsze jadę z myślą o pogłębianiu wiedzy i doświadczenia w temacie jogi. Istnieje obraz Indii pełnych joginów o ogromnej wiedzy i niezwykłych umiejętnościach. Może się wydawać, że wystarczy pojechać gdziekolwiek do Indii i bez...