[wideo] Przeskok z psa z głową w dół cz. 3

[wideo] Przeskok z psa z głową w dół cz. 3

utworzone przez | sie 2, 2014 | praktyka

Dziś umieszczam swój filmik instruktażowy o skoku z psa z głową w dół do dandasany i moją propozycję ćwiczeń. Pokazuję kolejne etapy, które mogą ułatwić przeskok do dandasany min. przeskok do uttanasany, do vajrasany i sukhasany. Najpierw ćwiczenie, które wielu osobom...
[wideo] Przeskok z psa z głową w dół cz. 3

[wideo] Przeskok z psa z głową w dół cd.

utworzone przez | lip 29, 2014 | praktyka

Dziś filmik, który pokazuje w jaki sposób „wybić się” z psa z głową w dół, aby zrobić przeskok do przodu. Film demonstruje bardzo fajne ćwiczenie – wyskoki z psa z głową w dół do balansu na rękach i powrót do psa. Kiedy uginasz nogi w psie z głową w dół...
Tanie Indie II. Joga i inne przyjemności.

Tanie Indie II. Joga i inne przyjemności.

utworzone przez | lip 20, 2014 | Indie

  Wybierając się w podróż po Indiach, zawsze jadę z myślą o pogłębianiu wiedzy i doświadczenia w temacie jogi. Istnieje obraz Indii pełnych joginów o ogromnej wiedzy i niezwykłych umiejętnościach. Może się wydawać, że wystarczy pojechać gdziekolwiek do Indii i bez...
Pierwszy dzień w Indiach

Pierwszy dzień w Indiach

utworzone przez | maj 12, 2014 | Indie

Rano obudził nas hałas docierający z ulicy. Do Delhi dotarliśmy minionej nocy, więc nie mieliśmy pojęcia, jak wygląda dzień na Paharganj. Przełamanie lęku przed wyjściem na zewnątrz, będącego efektem szoku poznawczego, było nie lada wyczynem. Tego ranka opustoszały...