![[wideo] Ćwiczenia przydatne w vinyasach ze skokami.](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSIxMDgwIiBoZWlnaHQ9IjY3NSIgdmlld0JveD0iMCAwIDEwODAgNjc1Ij48cmVjdCB3aWR0aD0iMTAwJSIgaGVpZ2h0PSIxMDAlIiBmaWxsPSIjY2ZkNGRiIi8+PC9zdmc+)
utworzone przez admin | paź 19, 2016 | praktyka
Poniżej filmik z ćwiczeniami, które powinny pomóc w wykonaniu przeskoków: z uttanasany do tyłu i z adho mukha śvanasany do przodu. Skok do przodu wydaje się być łatwiejszy, wystarczy się „wybić”. Jednak, aby był spokojny, lekki i pod kontrolą 😉 warto...![[wideo] Ćwiczenia przydatne w vinyasach ze skokami.](https://joginka.pl/wp-content/uploads/2016/01/agaradziwolska_DSC0271p.jpg)
