zajęcia grupowe online marzec wtorki i czwartki

zajęcia grupowe online marzec wtorki i czwartki

Od marca ruszam z zajęciami grupowymi online.To oferta dla tych, którzy chcą praktykować ze mną w domu, poszukują inspiracji do praktyki własnej, chcą wsparcia nauczyciela, wskazówek i odpowiednich korekt słownych oraz poczucia bycia w grupie. Zajęcia będą na żywo,...
19-21.04 weekend z joga „Balans”

19-21.04 weekend z joga „Balans”

Ten weekend jest jedną częścią całego projektu MANDALA HARMONY RETRAT organizowanego przez Mandala YogaPodczas tych 3 dni poszukamy równowagi. Równowaga w pozycjach, poprzez pobudzenie naszego centrum. Równowagi między siłą, a elastycznością mięśni oraz mentalnej...
07-13.07 Wakacje z jogą „Moc oddechu”

07-13.07 Wakacje z jogą „Moc oddechu”

Jak co roku wakacje z jogą odbędą się w schronisku Przysłop pod Baranią Górą, gdzie okoliczności przyrody ułatwiają oderwanie się od codzienności i miejskiego zgiełku. Spacery po lesie, pyszne i pięknie podane wegańskie jedzenie, świetne towarzystwo i praktyka. Tym...
Jala neti, jogowa technika oczyszczająca nos i zatoki

Jala neti, jogowa technika oczyszczająca nos i zatoki

W aptece można dziś kupić zestaw do płukania nosa na katar, zatoki czy inne problemy z drożnością nosa. Dla niewtajemniczonych w jogowe techniki oczyszczające to nowość, natomiast jogini znali i stosowali różne sposoby oczyszczania nosa już w wiekach średnich. Wówczas...