Sutra neti [wideo]

Sutra neti [wideo]

Sutra neti to jedna z technik oczyszczających w hatha jodze(shatkarma) udrażniająca nozdrza, oczyszczająca jamę nosową. Najbardziej popularne jest jala neti, czyli płukanie wodą z wykorzystaniem specjalnego dzbanuszka. Natomiast w Hatha Jodze Pradipice nie ma jala...