utworzone przez Joginka | lis 18, 2013 | praktyka
Jak znaleźć mula bandhę zanim ona ciebie znajdzie 😉 Bandhy mają za zadanie właściwie ukierunkować pranę (energię życiową) w ciele. Na poziomie energetycznym to bardzo subtelna praktyka o wielkiej mocy. Mula bandhę na poziomie fizycznym można opisać jako pracę mięśni...
