06.10 warsztat w Zabrzu “Pobudzająca praktyka na dzień dobry”

06.10 warsztat w Zabrzu “Pobudzająca praktyka na dzień dobry”

Jaką praktykę wykonać rano?
Ten warsztat poświęcony będzie pobudzającym i energetycznym praktykom dobrym na początek dnia.
Na warsztacie:
– będzie trochę teorii i sporo praktyki
– dowiesz się jakie techniki i jaka praktyka jest dobra rano
– wypróbujesz kilka propozycji vinyas na poranny rozruch
– poznasz jogowe sposoby na pobudzenie i usprawnienie przepływu energii jak kapalabhati
– poczujesz moc energetycznego oddechu
– będzie też agni sara, więc dowiesz się jak pobudzić ogień trawienny i ruszyć metabolizm
– i jeszcze będzie spokojna, ale wyciskająca pot praktyka asan 😉
po warsztacie powinno Ci się łatwiej komponować własną poranną praktykę 🙂

Zapraszam
Patrycja

Kiedy: 6 październik
Godziny: 9:00 – 13:00
Gdzie: Dagajoga studio, Zabrze, ul. Grunwaldzka 16
Cena: 80 zł
Zapisy: patrycja@joginka.pl lub tel. 608778459

Prześlij komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *