[wideo] Przeskok z psa z głową w dół cd.

[wideo] Przeskok z psa z głową w dół cd.

Dziś filmik, który pokazuje w jaki sposób „wybić się” z psa z głową w dół, aby zrobić przeskok do przodu. Film demonstruje bardzo fajne ćwiczenie – wyskoki z psa z głową w dół do balansu na rękach i powrót do psa. Kiedy uginasz nogi w psie z głową w dół...
[wideo] Przeskok z psa z głową w dół cd.

[wideo] Przeskok z psa z głową w dół

W sieci jest wiele różnych filmików instruktażowych, propozycji ćwiczeń, sekwencji, które mają pomóc ci przygotować się do przeskoku do przodu z psa z głową w dół. W tym tygodniu postaram się podsunąć kilka ciekawych inspiracji w tym temacie, może będzie ci łatwiej...
[wideo] Przeskok z psa z głową w dół cd.

Pies z głową w dół – istotne elementy

Adho mukha svanasana adho = w dół; mukha = twarz; svana = pies (pies z głową w dół) Pies z głową w dół. To chyba najczęściej występująca pozycja w praktyce asan. Często występuje w sekwencjach dynamicznych razem z urdhva mukha svanasana (pies z głową do góry).  ...